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老婆怀孕、老公胖成球,这恩爱秀得我服
时间:2018-04-25    来源:互联网    作者:佚名    点击:

你有没有发现,身边很多男人当了爸以后就开始发福变胖!再敢拿出结婚时的照片比了比,岁月真是把杀猪刀,有娃后就一身五花膘!

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请找出下面两幅图中8个不一样的地方:

以上这一系列的变化,我们可以称呼它为“爹地胖”。

美国西北大学的一项研究表明:升级做爸妈以后,男性比女性更容易发胖。以身高1.8米的男性为例,有了孩子后,体重平均会增加约2公斤。而同年龄、同身高、同时间段,没有孩子的男性,体重反而会减轻约0.7公斤。

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为什么男人当了爸就会变胖呢?我想以下这几点原因肯定跑不了:

岁月是把杀猪刀

年纪大了,身体的新陈代谢减慢了,这个残忍的事实我们不容忽视。

医学研究发现,一旦过了30岁,人体的新陈代谢每10年会下降5%。而新陈代谢慢,我们身体消化食物、分解脂肪的速度就慢。当我们的能量摄入大于能量消耗时,体重就会增加。

大叔们为了保持身材,往往需要比小鲜肉们投入更多的时间和精力!

岁月啊!你究竟对他做了什么!

老婆孩子热炕头

比起单身狗的日子,现在老婆孩子都有了,心宽体胖还是很有道理的。

没对象以前,为了保持良好的外在形象,男人们还是很在意保持身材的。可是一旦结了婚,感觉自己名草有主了,进健身房的次数就开始直线下降,有了娃后就基本等同于零了。

经济压力增大了,胖也算工伤

再穷也不能穷孩子,再苦也不能苦老婆。作为家里的主要经济支柱,男人的压力肯定加大了。为了老婆的迪奥,孩子的奥利奥,加起班来也更带劲了~

加班久坐、饮食不规律、凌晨才睡,压力过大时还想喝点小酒,点上一根烟。长此以往,这样的工作状态很容易引起“过劳肥”的现象。

伙食变好了,剩饭也全包

孕期、月子为了给宝妈补充营养,家里总是水果、酸奶、鸡鸭鱼不断。婆婆再一来,伙食水平瞬间提高了不少,宝妈吃宝爸就跟着一起吃,有时比宝妈吃的还要多。

宝宝大点后,还要跟着孩子一起吃零食!为了不浪费,家里的剩菜剩饭也十有八九的都归男人管。本来就吃个十分饱,剩饭一下肚,顿顿都超标!

有了孩子后,睡眠时间减少了

喂夜奶、哄睡、夜醒,有了孩子后,不光是宝妈,宝爸的睡眠时间也减少了。

睡眠不足会增加宝爸的饥饿感,促进他们身体摄入更多的脂肪和碳水化合物。熬夜、睡眠不规律,还会使他们选择不太健康的食物。饮食习惯的改变,增加了能量摄入。

同时晚上睡不好,白天没精神,自然体力活动就少了。运动量减少,导致宝爸的身体能量消耗减少,时间久了自然也就发胖了。

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宝爸的体重增加了,意味着患上心脏病、2型糖尿病、骨与关节等疾病的风险也增大了。所以说,宝妈关注产后身材恢复的同时,也要多关心下宝爸,带着他一起行动起来!

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